2019-09-16 15:23:08 来源:参考消息网 责任编辑:赵艳
核心提示:研究报告的作者之一、哈佛大学医学院教授、流行病学博士李爱民(音)指出,不同运动强度对寿命的影响倒不是很大。
百度 女协警和交警许江之间到底是何关系,不宜再雾里看花了。

遛狗

参考消息网8月28日报道 外媒称,虽然世界卫生组织、美国卫生与公众服务部和美国心脏病协会等科学机构给出的健康建议都是一样的——每周要进行150分钟中等强度的有氧运动,或者进行75分钟高强度的运动。但最近的一项研究表明,低强度的活动也很重要。比如:遛狗、洗碗、在走廊上拖地等,即便是几分钟或几秒钟的事情都是见效的。

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